2011年02月10日

頭痛を打ち消す足ツボマッサージのポイント!!

頭痛に効く足ツボを紹介します


1.首・・・頭痛によって引き起こる首の緊張やこりを、和らげます。
方法・・・親指の付け根をすべらせる心持で刺激します。そして、人さし指との間を押し上げます。

2.頭部・・・頭全体の圧迫感を解消し、頭痛を緩和させます。
方法・・・親指を下から上へ押しすべらせるよう意識にて刺激します。


3.目・・・頭痛の原因が目の疲れによる時もあります。
方法・・・人さし指と中指の間の付け根の末端部分より少し下の部分を、親指と人さし指で「つねる」イメージで刺激します。
posted by nondisease at 16:50| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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