2011年09月10日

冷え性の原因

冷えの原因になることの一つに
生活習慣にあると考えられています。

特に、食生活の乱れは、
冷えの原因になると考えられています。

加工精製食品の取りすぎや、
タンパク質・脂肪・糖分の過剰摂取、
ミネラル・ビタミンの不足は、
冷え性を引き起こすとされています。

またダイエットによる、
ミネラル・ビタミン不足によって、
発生するケースも多いようです。

ミネラル・ビタミンの不足は、
冷えだけでなく、低体温、生理不順、
貧血を引き起こすこともあるので注意して下さい。

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posted by nondisease at 13:27| 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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