2012年06月27日

楽に足つぼ



足つぼはどこでも出来ますが自分自身にするというのは少しばかり難しいと思います。足つぼをやるには結構力を入れてマッサージをしないといけませんが、自力となると体勢に無理があるためになかなかうまくできないものです。そういうときは家族にマッサージの心得がある人がいたらいいのですが、なかなかいないですよね。私がよくするのはゴルフボールを足の裏でゴロゴロする方法です。ずっと続けていたら意外と効くのでやってみてください。
posted by nondisease at 18:53| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月24日

40〜50歳代の肩に効くツボ

四十肩・五十肩は、40〜50歳代の人に発祥しがちな、
肩の痛みで、正しくは、肩関節周囲炎と呼びます。

四十肩・五十肩は、老化現象として判断されます。

症状が悪化すると、腕が上がらなくなることもあります。

そんな嫌な四十肩・五十肩に効果を発揮するツボが
足裏の四十肩・五十肩点です。

また、四十肩・五十肩点と共に肩の部分も確実に刺激を加えると、
血流が促進されて、症状が緩和します。

右肩が良くない場合には右足を、
左肩が良くない場合には、左足に刺激を加えましょう。

◇マッサージ情報リンク◇
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posted by nondisease at 12:06| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月07日

4つの基本的な方法

足つぼ療法というのは、
足の裏に存在している経穴(ツボ)に
刺激を与えることによって、
全身の健康を管理する、さらには、
向上させようというものなのです。

足つぼの刺激方法としては、
主に、4つの基本的な方法が存在しています。

●なでる、さする
 血液とリンパの循環を活性化して、
 新陳代謝を活発にしていきます。

 精神をリラックスさせる効果が期待できることから、
 全体の治療の初めと終わりに行うと
 良いと考えられています。

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posted by nondisease at 13:39| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月27日

何となくの体調不良に対して

「病気」というほどでもないのに、
何となくずっと疲れが抜けない、身体がだるい、頭が重い、
などといった症状を抱えている方は、
結構多くいらっしゃるのではないでしょうか。

こういう時は「病名」がつかないだけに、
よりいっそうつらいものがあるのではないでしょうか。

そのような、「何となくの体調不良」に対して、
大きな効果を期待することができるものが、
ツボ療法と言われているのです。

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posted by nondisease at 13:59| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月30日

なぜ大きな効果をもたらすのか

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ツボ療法、そして、足の反射帯療法というのは、
なぜ、それらが大きな効果をもたらしてくれるのか、
については、まだ、現在の科学では、
完全に解明されてはいないのです。

しかし、世界各国の研究者からは、
これらの療法によって、患者の治療、
および健康管理などに、顕著な効果がみられる、
という報告が多数寄せられているのも
事実なのです。
posted by nondisease at 13:50| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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