2011年08月18日

ツボ療法と反射帯療法

つぼを積極的に刺激することによって、
体調を改善していくことも可能となるのです。

そして、このことを体系的に発達させてきたのが、
東洋医学のツボ療法とされています。

あるいは、欧米で、最近話題を集めている、
「足の反射帯療法」なのです。

ツボ療法は、ツボを的確に把握していることが
絶対条件となっているのに対して、
反射帯療法は、一定の広がり、つまり、
ゾーンを刺激する、というものなのです。

ですので、素人にとっては、
反射帯療法の方が、比較的容易に行える、
とされています。

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posted by nondisease at 14:42| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月16日

生理痛に効く足つぼ

女性が周期的に味わうこととなる生理痛。
この痛みを軽減することは、楽しい生活を続けるのに必要不可欠です。

生理痛を和らげる方法はいくつかありますが、
足裏のかかと部分にあるツボを指圧することも大きな効果を持ちます。

かかとは皮膚が堅い場合が多いので、強くゆっくりと指圧することが最適です。
このツボを指圧すると、生理痛が和らぐと共に生殖器全体の健康を保つことができます。

わかりやすく、指圧しやすい位置にあるつぼであるため全ての女性にイチオシのつぼです。
posted by nondisease at 11:24| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月01日

百会のツボで頭痛を解消

ストレスが溜まっている、
精神的な緊張を和らげたいという方は、
百会のツボを、刺激するようにしましょう。

このツボはストレス解消の代表的なツボです。

刺激すると頭部の血行を促して、
頭痛による不快な気分を爽やかにします。

心身が緊張して頭痛が起きた時には効果的なツボです。

ストレスが原因で頭痛が起こった時は、
百会ツボを刺激して解消するようにしましょう。

だたし頭痛は、脳腫瘍や、
脳血管障害によって起こることがあります。

中には、重大な疾患のサインとして現れることがあるので、
経験したことがない痛みを感じる時は、
専門医の診察を受けようにしましょう。

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posted by nondisease at 13:41| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月26日

左右の足それぞれのツボ

足裏のツボは実は、左右の足によって場所も効果も少し違ってくるものです。

たとえば左足には土踏まずの少し上あたりに心臓に対応したつぼがありますが、
逆に右足の方には、ほぼ同じ位置に肝臓のツボがあります。

ほかにも左右のツボでほんの少しツボを押えるところがズレて居たりなどします。
このあたりは足裏のツボ図解などを参考にして、的確なマッサージを行っていけば良いでしょう。

左右どちらでも、自分の好きな方のツボを刺激して、
足裏マッサージを楽しみまょう。
posted by nondisease at 13:49| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月19日

誰にでもできる簡単なマッサージ法

足の裏を刺激する「ツボ療法」では、
さまざまな症状を癒してくれる、
誰にでもできる簡単なマッサージ法なのです。

足の裏にある経穴(つぼ)は、
身体全体の臓器や組織に対応しているのです。

そして、その状態を
如実に反映するともいわれています。

つまり、ツボを押してみて痛いところがあれば、
そこに対応している臓器にトラブルがある、
ということが明らかになるということになります。

また、逆に、そのつぼを積極的に刺激することによって、
体調を改善していくことも可能となるのです。

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posted by nondisease at 15:55| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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