2011年05月10日

足つぼのマッサージの仕方

足つぼの効果的なマッサージの仕方として、
椅子でも床でも大丈夫ですので、
まずは安定した場所を確保しましょう。

揉む時は、手足の滑りを良くするために、
天然植物系のオイルかクリームなどを塗って、
足の皮膚を守るようにするといいですよ。

最初は軽い刺激から始めて、
徐々に強い刺激に変えてゆき、
押す時に息を吐くように行っていきます。

また、プラスチック製や木製の指圧棒があれば、
つぼの深い時には上手く押すことができるでしょう。
posted by nondisease at 17:48| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月30日

痛いほど効き目があるの?

足つぼマッサージの効果は、
痛いほど効果があると思っている方はいませんか?

テレビで「痛い〜」と叫んでいるシーンが
印象にある方も多いと思います。

▼オススメのマッサージ店
大阪で利用して欲しいマッサージ

たしかに中国式や台湾式のマッサージは、
より強く痛みを感じる方が効果があるとされています。

しかし、一般的な足つぼマッサージとしては、
この痛みが、痛いほど良いとされる意外と少ないです。

▼使えるマッサージ情報サイト
アロマオイルマッサージを探すなら、このサイト

というのも、痛みがストレスになることで、
その効果を減少させてしまう可能性があるからです。

個人的にも、我慢できない程の痛みを我慢するのは
あまり、良くないのではと思っています。
タグ:足つぼ
posted by nondisease at 15:25| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月28日

足ツボが効果的なのは

血液の流れが全身に上手く流れて行き、
結果として正常な血液の流れを促して、
それが身体の健康に繋がるといわれています。

例として、胃の中を巡る胃経の経路の流れの循環が悪くなったとしたら、
胃のもたれが引き起こされるのです。

こういった症状を治すには、
体を優しくさすりながら、
胃経での特定の場所のツボでエネルギーの流れが悪くなっていることを確認して、
みつけたツボに針などで刺激を与えていきます。

ツボは治療する場所であると共に、病気が発生する場所でもあるのです。
posted by nondisease at 15:54| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月12日

咳に効果的な足つぼ

風等が原因で、のどや気管支が
おかされてしまうと咳が出てきてしまいます。

長くせきが続いてしまうと、
体力を消耗させてしまい、
風邪をこじらせる要因となるので、
足つぼを刺激して、
咳が出る症状を緩和させましょう。

咳に効果的な足つぼは、
気管支を呼ばれる足つぼです。

ツボの位置は、
親指と人差し指との股の間から下の方です。

刺激する時は、かかとに向かって、
押し揉んでいけば、のどの痛みや
せきの症状を緩和することが出来ます。
posted by nondisease at 11:43| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月04日

咳を止めるツボ

腕にある尺沢、孔最は、
咳を止めるのに役に立つ、
ツボとなっています。

天突は咳によって、
気管の辛さを緩和してくれるのです。

・尺沢(しゃくたく)
肘の内側、しわ上で親指側にある筋肉の
外側にあるくぼみに位置しています。

・孔最(こうさい)
尺沢ツボから手首の方向に
指4本分下がっているところに
位置していますす。

・天突(てんとつ)
首の付け根、左右の鎖骨に挟まれたくぼみに
位置しています。
強すぎず慎重に刺激しましょう。

◆マッサージ情報をご紹介いたします
オススメのマッサージ店!大阪港区の情報
アロママッサージは神田で人気があります
posted by nondisease at 13:18| つぼ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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